صفحه اصلی -
خبر -
آب و هوا -
اوقات شرعی -
تماس با ما -
استخدام -
جام جهانی -
نتایج زنده -
رپرتاژ آگهی
جمعه، 28 اردیبهشت 1403 - Fri, 17th May 2024
مدیریت استرس - صفحه بیستم
بروزرسانی: 09:32
381 - عوامل استرس زا در خانه| 12 توصیه برای کاهش استرس
ورانداز- پزشکی- 26 ماه پیش - چهارشنبه 10 فروردین 1401، 12:55 63195820
ورانداز- پزشکی- 26 ماه پیش - چهارشنبه 10 فروردین 1401، 12:55 63195820
با توجه به اینکه این روزها بیشتر افراد دورکارند و در خانه کار می کنند، ممکن است بیشتر از گذشته در خانه با استرس دست وپنجه نرم کنند. استرس مسئله بسیار مهمی است که باید عوامل آن شناسایی شوند.
382 - اگر می خواهید فشار خون نگیرید، این مواد غذایی را بخورید!
وقت صبح- پزشکی- 26 ماه پیش - پنجشنبه 4 فروردین 1401، 05:20 63140269
وقت صبح- پزشکی- 26 ماه پیش - پنجشنبه 4 فروردین 1401، 05:20 63140269
نتایج مطالعات بار دیگر تایید کرد که رژیم غذایی مدیترانه ای در کاهش فشار خون موثر بوده است. به گزارش وقت صبح به نقل از ایسنا، علاوه بر داشتن یک رژیم غذایی سالم عواملی چون ورزش منظم، - نتایج ...
383 - راهکاری ساده برای مدیریت استرس
اقتصاد 24- سیاسی- 26 ماه پیش - چهارشنبه 3 فروردین 1401، 22:10 63139583
اقتصاد 24- سیاسی- 26 ماه پیش - چهارشنبه 3 فروردین 1401، 22:10 63139583
هنگامی که به یادداشت برداری روزانه فکر می کنید، ممکن است به فکر ثبت عمیق ترین افکار خود باشید. این موضوع می تواند برای شما رضایت بخش باشد. -
384 - استرس می تواند باعث مرگ ناگهانی شود
اندیشه معاصر- پزشکی- 26 ماه پیش - جمعه 27 اسفند 1400، 22:35 63098492
اندیشه معاصر- پزشکی- 26 ماه پیش - جمعه 27 اسفند 1400، 22:35 63098492
به گزارش اندیشه معاصر؛ به گزارش پایگاه خبری تحلیلی اندیشه معاصر،عارفه جوانبخت روانشناس گفت: استرس واکنش بیولوژیکی طبیعی به موقعیت خطرناک احتمالی است. - به گفته این روانشناس توجه به ...
385 - نمره استرس شما چند است؟/ آموزش یک برنامه عملیاتی برای مدیریت استرس
افکارنیوز- پزشکی- 27 ماه پیش - سه شنبه 17 اسفند 1400، 02:00 62964508
افکارنیوز- پزشکی- 27 ماه پیش - سه شنبه 17 اسفند 1400، 02:00 62964508
اگر فکر می کنید در معرض اضطراب و استرس شدید قرار دارید، به این تست ساده پاسخ بدهید. - شدید قرار دارید، به این تست ساده پاسخ بدهید. به هریک از موارد زیر نمره دهید. 1- مرگ یکی از اعضای خانواده ...
386 - مصون بودن مومن دربرابر بیماری های ورانی
اندیشه معاصر- پزشکی- 27 ماه پیش - دوشنبه 16 اسفند 1400، 11:45 62954130
اندیشه معاصر- پزشکی- 27 ماه پیش - دوشنبه 16 اسفند 1400، 11:45 62954130
به گزارش اندیشه معاصر؛ یک روانشناس ضمن تشریح راه کارهای برگرفته از قرآن که باور به آنها موجب کاهش استرس می شود، گفت: مکانیسیم های دفاعی مثبت نگر در قرآن مطرح شده که به کمک آنها می توان ...
387 - کارگاه «فن بیان، صداسازی و مدیریت استرس» برگزار می شود
ایسنا- سیاسی- 27 ماه پیش - دوشنبه 16 اسفند 1400، 11:12 62953427
ایسنا- سیاسی- 27 ماه پیش - دوشنبه 16 اسفند 1400، 11:12 62953427
کانون فروغ دانشگاه الزهرا (س) با همکاری کانون شعر و ادب این دانشگاه، کارگاه «فن بیان، صداسازی و مدیریت استرس» را برگزار می کند. - کانون فروغ دانشگاه الزهرا (س) با همکاری کانون شعر و ادب ...
388 - استخدام کارشناس بهداشت حرفه ای و نیروی انتظامات و نگهبانی در اصفهان
ای استخدام- سیاسی- 27 ماه پیش - دوشنبه 16 اسفند 1400، 10:42 62952784
ای استخدام- سیاسی- 27 ماه پیش - دوشنبه 16 اسفند 1400، 10:42 62952784
استخدام شیر گاز ایران شیر گاز ایران جهت تکمیل کادر خود در استان اصفهان از افراد واجد شرایط زیر دعوت به همکاری می نماید. - گشت زنی و حفظ امنیت محیط، نظارت و بررسی دوربین های مداربسته و ...
389 - راهکار های مدیریت استرس از نگاه قرآن
آریا- پزشکی- 27 ماه پیش - شنبه 14 اسفند 1400، 09:22 62919227
آریا- پزشکی- 27 ماه پیش - شنبه 14 اسفند 1400، 09:22 62919227
عضو پیوسته فرهنگستان علوم پزشکی کشور گفت: مکانیسیم های دفاعی مثبت نگر در قرآن مطرح شده است که به کمک آن ها می توان حداقل استرس را تجربه کرد. -
390 - راهکار های مدیریت استرس از نگاه قرآن
خبرگزاری صداوسیما- پزشکی- 27 ماه پیش - شنبه 14 اسفند 1400، 08:27 62918342
خبرگزاری صداوسیما- پزشکی- 27 ماه پیش - شنبه 14 اسفند 1400، 08:27 62918342
عضو پیوسته فرهنگستان علوم پزشکی کشور گفت: مکانیسیم های دفاعی مثبت نگر در قرآن مطرح شده است که به کمک آن ها می توان حداقل استرس را تجربه کرد. -
391 - راهکارهای مدیریت استرس از نگاه قرآن/ مومن در برابر بیماری روانی آسیب کمتری می بیند
ایکنا- پزشکی- 27 ماه پیش - جمعه 13 اسفند 1400، 08:47 62910706
ایکنا- پزشکی- 27 ماه پیش - جمعه 13 اسفند 1400، 08:47 62910706
یک روانشناس ضمن تشریح راه کارهای برگرفته از قرآن که باور به آنها موجب کاهش استرس می شود، گفت: مکانیسیم های دفاعی مثبت نگر در قرآن مطرح شده که به کمک آنها می توان حداقل استرس را تجربه کرد. -
392 - راه کارهای مدیریت استرس از نگاه قرآن/ مومن در برابر بیماری روانی آسیب کمتری می بیند
ایکنا- پزشکی- 27 ماه پیش - پنجشنبه 12 اسفند 1400، 20:02 62908466
ایکنا- پزشکی- 27 ماه پیش - پنجشنبه 12 اسفند 1400، 20:02 62908466
یک روانشناس ضمن تشریح راه کارهای برگرفته از قرآن که باور به آنها موجب کاهش استرس می شود، گفت: مکانیسیم های دفاعی مثبت نگر در قرآن مطرح شده که به کمک آنها می توان حداقل استرس را تجربه کرد. -
393 - طب سوزنی درمانی اثربخش و بدون درد برای انواع بیماری ها
خبر آنلاین- پزشکی- 27 ماه پیش - پنجشنبه 12 اسفند 1400، 11:32 62903137
خبر آنلاین- پزشکی- 27 ماه پیش - پنجشنبه 12 اسفند 1400، 11:32 62903137
طب سوزنی شامل کاشت سوزن های بسیار نازک از طریق پوست در نقاط استراتژیک بدن شما است که می تواند همراه با حرکات ملایم و خاص دست های پزشک یا اعمال تحریک الکتریکی از طریق سوزن ها باشد. - طب ...
394 - فواید در آغوش گرفتن که از آن بی خبرید/مدت زمان در آغوش گرفتن چقدر باید باشد؟
اندیشه معاصر- پزشکی- 27 ماه پیش - پنجشنبه 12 اسفند 1400، 06:15 62900281
اندیشه معاصر- پزشکی- 27 ماه پیش - پنجشنبه 12 اسفند 1400، 06:15 62900281
به گزارش اندیشه معاصر؛ به گزارش پایگاه خبری تحلیلی اندیشه معاصر،یک مطالعه جدید توسط آلجوشا درایزوئرنر (Aljoscha Dreisoerner) پژوهشگر دانشگاه گوته در فرانکفورت آلمان، - ،یک مطالعه جدید توسط ...
395 - بهترین رژیم غذایی برای کاهش فشارخون
جامعه 24- پزشکی- 27 ماه پیش - چهارشنبه 11 اسفند 1400، 15:10 62894378
جامعه 24- پزشکی- 27 ماه پیش - چهارشنبه 11 اسفند 1400، 15:10 62894378
علاوه بر داشتن یک رژیم غذایی سالم عواملی، چون ورزش منظم، پرهیز از سیگار کشیدن، مدیریت استرس و ... نیز در جلوگیری از افزایش فشار خون موثر هستند. - همچنین علاوه بر تاثیرات مثبت رژیم غذایی ...
396 - خداحافظی با استرس و بد بینی؛ موسیقی استرس را کم می کند و وزن را کاهش می دهد
همشهری آنلاین- پزشکی- 27 ماه پیش - دوشنبه 2 اسفند 1400، 11:52 62770155
همشهری آنلاین- پزشکی- 27 ماه پیش - دوشنبه 2 اسفند 1400، 11:52 62770155
عصب شناسان فهمیده اند که گوش دادن به موسیقی باعث ترشح چند ماده شیمیایی عصبی می شود که در عملکرد مغز و سلامت روان نقش خیلی مهمی دارند .موسیقی می تواند در کاهش و مدیریت استرس نقش موثری ...
397 - مردانی که می توانند استرس را مدیریت کنند رابطه خوبی با پدرشان داشته اند
تازه نیوز- پزشکی- 27 ماه پیش - یکشنبه 1 اسفند 1400، 05:25 62748013
تازه نیوز- پزشکی- 27 ماه پیش - یکشنبه 1 اسفند 1400، 05:25 62748013
رییس انجمن روانشناسی تربیتی ایران با تاکید بر اهمیت نقش پدر در تربیت فرزندان بیان کرد: کمیت و کیفیت حضور پدر در خانواده ارتباط معناداری با افزایش سلامت روان فرزندان دارد. - به گزارش تازه نیوز،
398 - مردان قادر به مدیریت «استرس»، رابطه خوبی با «پدران» خود داشته اند
خوزنا- پزشکی- 27 ماه پیش - جمعه 29 بهمن 1400، 15:45 62728285
خوزنا- پزشکی- 27 ماه پیش - جمعه 29 بهمن 1400، 15:45 62728285
رییس انجمن روانشناسی تربیتی ایران با تاکید بر اهمیت نقش پدر در تربیت فرزندان و با بیان اینکه کمیت و کیفیت حضور پدر در خانواده ارتباط معناداری با افزایش سلامت روان فرزندان دارد، گفت: ...
399 - علت سردرد حین خم شدن چیست؟
تهران نیوز- پزشکی- 27 ماه پیش - پنجشنبه 28 بهمن 1400، 22:00 62722613
تهران نیوز- پزشکی- 27 ماه پیش - پنجشنبه 28 بهمن 1400، 22:00 62722613
علامت اصلی سردرد، درد در سر یا صورت شما است. این سردرد می تواند ضربان دار، ثابت، تیز یا کسل کننده باشد. سردرد را می توان با دارو، مدیریت استرس و بیوفیدبک درمان کرد. -
400 - مردان قادر به مدیریت «استرس»، رابطه خوبی با «پدران» خود داشته اند
خوزنا- پزشکی- 27 ماه پیش - پنجشنبه 28 بهمن 1400، 21:25 62722389
خوزنا- پزشکی- 27 ماه پیش - پنجشنبه 28 بهمن 1400، 21:25 62722389
رییس انجمن روانشناسی تربیتی ایران با تاکید بر اهمیت نقش پدر در تربیت فرزندان و با بیان اینکه کمیت و کیفیت حضور پدر در خانواده ارتباط معناداری با افزایش سلامت روان فرزندان دارد، گفت: ...
اخبار داغ:
خبر بد برای استقلال | جام از دست نکونام پرید | غول دو آتیشه در راه پرسپولیس | اوسمار کار خودش را کرد
چراغ سبز ستاره هوادار به پیشنهاد استقلال برای فصل بعد
در بستر بیماری تنها خوشحالی ام برد استقلال است/ نکونام با این اقدام جواب حاشیه سازی ها را بدهد
خبر بد برای استقلال / جام از دست نکونام پرید / غول دو آتیشه در راه پرسپولیس / اوسمار کار خودش را کرد
خانم دکتر تبریزی دستور قتل شوهرش را داد / قاتل صبح دیروز اعدام شد خانم دکتر فراری + جزییات
جدول بازی های هفته بیست و هشتم لیگ برتر | ساعت بازی استقلال و پرسپولیس
حضور برادران خامنه ای در اولین دوره مجلس شورای اسلامی +جزییات
اصلی ترین کاندیدا ی ریاست مجلس کیست؟
عشوه های عجیب بازیگر کره ای 《بانو سوسانو 》در مقابل آینه!
چگونه از اضطراب کودک خود کم کنیم؟
خبر داغ /احکام متناسب سازی حقوق بازنشستگان در سامانه بارگذاری شد! | بازنشستگان برای آگاهی از دریافتی شان به سامانه مراجعه کنند
پارسا پیروزفر جذابتر از همیشه در اسپیناس پالاس/ تصاویر
عکسی دیده نشده از حسن روحانی در کنار برادر رهبر انقلاب
مبلغ یارانه نقدی اردیبهشت 1403 دهک های 4 تا 9 کم شد؟ | زمان دقیق پرداخت یارانه
شانس استقلال برای جذب این ستاره کم شد!
شرایط ثبت نام لاستیک دولتی و قیمت مصوب
جزییات قتل پسر جوان در بوستان پرندگان / در عالم مستی به پسر جوان پس گردنی زدند
آشنایی با بیماری پیوره لثه و راهکارهایی برای درمان آن
قیمت طلا ریزش کرد
درمان منافذ پوست صورت با این روش
تکلیف افزایش حقوق بازنشستگان و مستمری بگیران مشخص شد
سقف شارژ کارتهای مترو در تهران چقدر است؟
عملیات موفق انصارالله یمن در سرنگونی پهپاد پیشرفته آمریکا |
موضوعات داغ:
حقوق بازنشستگان
افزایش حقوق بازنشستگان
افزایش حقوق
بازنشستگان تامین اجتماعی
تامین اجتماعی
رامین رضاییان
مستمری بگیران
هفته بیست و هشتم لیگ برتر
مجلس شورای اسلامی
شورای اسلامی
آکادمی لیورپول
شب راز و نیاز
مارک ویلموتس
برد
شرکت بی ام و
مراکز آموزشی و پژوهشی
مدال برنز
ترنم فتح
زائر کربلا
غبارمحلی
یدالله محبی
آرمان خواهی
آلکمار
گروههای خونی
مصطفی اسدی
دفاعیه پرسپولیس
سریال دلدادگان
کمک مومنانه در ماه رمضان
افسانه ماردوش
شورای گفت وگوی دولت
تمرین پرسپولیس
پرداخت معوقات
ابراهیم رییسی
پارسا پیروزفر
بازی استقلال
پرسپولیسی ها
سازمان دولتی
تیم پرسپولیس
تیم استقلال
آموزش پرورش
شورای امنیت
پروانه ساخت
مراسم عروسی
دولت سیزدهم
پایگاه خبری
صدور پروانه
همسان سازی حقوق بازنشستگان
سازمان تامین اجتماعی
برنامه های تلویزیونی
جمهوری اسلامی ایران
تیم فوتبال تراکتور
بازنشستگی معلمان
محمدباقر قالیباف
سینما و تلویزیون
معین الدین سعیدی
صندوق بازنشستگی
همسان سازی حقوق
سازمان ملل متحد
نساجی مازندران
بازیگران سینما
مجتبی ذوالنوری
فوتبال تراکتور
استان مازندران
دیوید کاپرفیلد
پهپاد آمریکایی
سید محمد خامنه
پرداخت یارانه
علیرضا قربانی
محمدرضا آزادی
لیگ بیست و سوم
سرمربی سپاهان
جمهوری اسلامی
گل گهر سیرجان
کورس قهرمانی
رفتار والدین
پرداخت عوارض
کنفرانس خبری
کلاهبرداران
هتل اسپیناس
اکران مردمی
خبر بد برای استقلال | جام از دست نکونام پرید | غول دو آتیشه در راه پرسپولیس | اوسمار کار خودش را کرد چراغ سبز ستاره هوادار به پیشنهاد استقلال برای فصل بعد در بستر بیماری تنها خوشحالی ام برد استقلال است/ نکونام با این اقدام جواب حاشیه سازی ها را بدهد خبر بد برای استقلال / جام از دست نکونام پرید / غول دو آتیشه در راه پرسپولیس / اوسمار کار خودش را کرد خانم دکتر تبریزی دستور قتل شوهرش را داد / قاتل صبح دیروز اعدام شد خانم دکتر فراری + جزییات جدول بازی های هفته بیست و هشتم لیگ برتر | ساعت بازی استقلال و پرسپولیس حضور برادران خامنه ای در اولین دوره مجلس شورای اسلامی +جزییات اصلی ترین کاندیدا ی ریاست مجلس کیست؟ عشوه های عجیب بازیگر کره ای 《بانو سوسانو 》در مقابل آینه! چگونه از اضطراب کودک خود کم کنیم؟ خبر داغ /احکام متناسب سازی حقوق بازنشستگان در سامانه بارگذاری شد! | بازنشستگان برای آگاهی از دریافتی شان به سامانه مراجعه کنند پارسا پیروزفر جذابتر از همیشه در اسپیناس پالاس/ تصاویر عکسی دیده نشده از حسن روحانی در کنار برادر رهبر انقلاب مبلغ یارانه نقدی اردیبهشت 1403 دهک های 4 تا 9 کم شد؟ | زمان دقیق پرداخت یارانه شانس استقلال برای جذب این ستاره کم شد! شرایط ثبت نام لاستیک دولتی و قیمت مصوب جزییات قتل پسر جوان در بوستان پرندگان / در عالم مستی به پسر جوان پس گردنی زدند آشنایی با بیماری پیوره لثه و راهکارهایی برای درمان آن قیمت طلا ریزش کرد درمان منافذ پوست صورت با این روش تکلیف افزایش حقوق بازنشستگان و مستمری بگیران مشخص شد سقف شارژ کارتهای مترو در تهران چقدر است؟ عملیات موفق انصارالله یمن در سرنگونی پهپاد پیشرفته آمریکا |موضوعات داغ:
حقوق بازنشستگان افزایش حقوق بازنشستگان افزایش حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی تامین اجتماعی رامین رضاییان مستمری بگیران هفته بیست و هشتم لیگ برتر مجلس شورای اسلامی شورای اسلامی آکادمی لیورپول شب راز و نیاز مارک ویلموتس برد شرکت بی ام و مراکز آموزشی و پژوهشی مدال برنز ترنم فتح زائر کربلا غبارمحلی یدالله محبی آرمان خواهی آلکمار گروههای خونی مصطفی اسدی دفاعیه پرسپولیس سریال دلدادگان کمک مومنانه در ماه رمضان افسانه ماردوش شورای گفت وگوی دولت تمرین پرسپولیس پرداخت معوقات ابراهیم رییسی پارسا پیروزفر بازی استقلال پرسپولیسی ها سازمان دولتی تیم پرسپولیس تیم استقلال آموزش پرورش شورای امنیت پروانه ساخت مراسم عروسی دولت سیزدهم پایگاه خبری صدور پروانه همسان سازی حقوق بازنشستگان سازمان تامین اجتماعی برنامه های تلویزیونی جمهوری اسلامی ایران تیم فوتبال تراکتور بازنشستگی معلمان محمدباقر قالیباف سینما و تلویزیون معین الدین سعیدی صندوق بازنشستگی همسان سازی حقوق سازمان ملل متحد نساجی مازندران بازیگران سینما مجتبی ذوالنوری فوتبال تراکتور استان مازندران دیوید کاپرفیلد پهپاد آمریکایی سید محمد خامنه پرداخت یارانه علیرضا قربانی محمدرضا آزادی لیگ بیست و سوم سرمربی سپاهان جمهوری اسلامی گل گهر سیرجان کورس قهرمانی رفتار والدین پرداخت عوارض کنفرانس خبری کلاهبرداران هتل اسپیناس اکران مردمی
کلینیک ترک اعتیاد
دانلود آهنگ | فضا2موزیک
ورق گالوانیزه چیست؟+منبع
رومارن
تهران روز
دانلود آهنگ های فوق العاده زیبا و جدید
دانلود آهنگ جدید
آکس مگ
فروشگاه ساز پادروشاپ
دوره ارز دیجیتال
موسسه مهاجرتی
اموزش کراتینه
ترندیول
پارتیشن
پارتیشن اداری
پارتیشن شیشه ای
پارتیشن شیشه ای
بیت موزیک
اجاره وثیقه
عایق پلیمری
دادخواه وکالت
قرعه کشی انلاین
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
تور مشهد با قطار
قطعات ماشین آلات صنعتی
PDF سوالات پرتکرار مصاحبه دکتری با جواب
هزینه چاپ کتاب
مجتمع فنی ونک
mexc
باحال مگ
دانلود رمان
خرید فنس چمنی
سفربازی؛ رزرو هتل با تخفیف
دانلود آهنگ ایرانی
مبلشویی تخصصی سعید در قائمشهر
ترخیص کالا از گمرک بندرعباس
خرید بلیط قطار مشهد
تحلیل بیت کوین
خرید سابسکرایب یوتیوب
خرید فالوور واقعی
پلازا
خرید پرفکت مانی
پایان نامه ارشد معماری
رزرو ارزان هتل
ایرانی موزیک
خرید گجت های خاص
دانلود فیلم
دانلود سریال
دانلود آهنگ | فضا2موزیک
ورق گالوانیزه چیست؟+منبع
رومارن
تهران روز
دانلود آهنگ های فوق العاده زیبا و جدید
دانلود آهنگ جدید
آکس مگ
فروشگاه ساز پادروشاپ
دوره ارز دیجیتال
موسسه مهاجرتی
اموزش کراتینه
ترندیول
پارتیشن
پارتیشن اداری
پارتیشن شیشه ای
پارتیشن شیشه ای
بیت موزیک
اجاره وثیقه
عایق پلیمری
دادخواه وکالت
قرعه کشی انلاین
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
تور مشهد با قطار
قطعات ماشین آلات صنعتی
PDF سوالات پرتکرار مصاحبه دکتری با جواب
هزینه چاپ کتاب
مجتمع فنی ونک
mexc
باحال مگ
دانلود رمان
خرید فنس چمنی
سفربازی؛ رزرو هتل با تخفیف
دانلود آهنگ ایرانی
مبلشویی تخصصی سعید در قائمشهر
ترخیص کالا از گمرک بندرعباس
خرید بلیط قطار مشهد
تحلیل بیت کوین
خرید سابسکرایب یوتیوب
خرید فالوور واقعی
پلازا
خرید پرفکت مانی
پایان نامه ارشد معماری
رزرو ارزان هتل
ایرانی موزیک
خرید گجت های خاص
دانلود فیلم
دانلود سریال
